Guides
Des conseils simples pour se lancer quand le cerveau ne suit pas.
Pourquoi tu es toujours en retard (TDAH)
Perdre une heure sans la voir passer, ce n’est pas de la négligence. Pourquoi le temps devient invisible avec un TDAH, et comment le remettre sous tes yeux.
Pourquoi tu n’arrives pas à ranger ta chambre
Une chambre en désordre, ce n’est pas un manque de discipline. Pourquoi ton cerveau TDAH bloque sur le pas de la porte, et comment lancer dix minutes.
Pourquoi tu scrolles au lieu de commencer
Tu voulais bosser et tu as perdu une heure sur ton téléphone. Pourquoi le scroll gagne — et comment rendre le fait de commencer moins cher que lui.
Pourquoi tu n’arrives pas à commencer une tâche
La paralysie face aux tâches (TDAH) n’est pas de la paresse. Ce qui se passe vraiment dans ton cerveau quand tu bloques, et cinq choses qui aident vraiment.
TDAH : pourquoi une journée perdue fait si honte
Encore une journée où tu n’as rien fait, et tu te sens minable. Pourquoi cette honte rend demain plus dur, et comment sortir de la boucle.
Essaie par toi-même
Sammy est conçu à partir des meilleures preuves disponibles. Savoir si ça fonctionne pour toi, c’est à toi de le découvrir.
