Rehberler
Beynin yardım etmediğinde başlamak için sade bir dille yardım.
Neden hep gecikiyorsun? (DEHB)
Bir saati fark etmeden kaybetmek dikkatsizlik değil. DEHB olan bir beyinde zaman neden görünmez olur — ve onu yeniden görebileceğin yere nasıl koyarsın.
DEHB varken odanı neden toplayamıyorsun
Dağınık bir oda disiplin meselesi değil. Zihnin kapıda neden takılıp kalıyor ve ilk on dakikayı nasıl başlatırsın.
Neden başlamak yerine kaydırıp duruyorsun
Çalışacaktın, telefonda bir saat kaybettin. Kaydırma neden kazanıyor — ve başlamayı telefonu eline almaktan nasıl daha ucuz hale getirirsin.
Neden başlayamıyorsun (istesen bile)
DEHB’de görev felci tembellik değildir. Başlayamadığında beyninde gerçekte ne olduğunu ve güvenilir şekilde yardımcı olan beş şeyi anlatıyoruz.
DEHB’de boşa geçen gün neden utanç veriyor
Yine hiçbir şey yapamadın ve şimdi kendini berbat hissediyorsun. Bu utanç yarını neden zorlaştırıyor ve bu döngüden nasıl çıkarsın?
Kendin dene
Sammy, mevcut en iyi kanıtlar temel alınarak tasarlandı. Senin için işe yarayıp yaramayacağını yalnızca sen öğrenebilirsin.
