Guías
Ayuda en lenguaje sencillo para empezar cuando tu cerebro no quiere.
Por qué siempre llegas tarde (TDAH)
Perder una hora sin darte cuenta no es descuido. Por qué el tiempo se vuelve invisible en un cerebro con TDAH, y cómo ponerlo donde sí puedas verlo.
Por qué no puedes ordenar tu cuarto con TDAH
Un cuarto desordenado no es falta de disciplina. Por qué tu cabeza se queda en la puerta y cómo arrancar los primeros diez minutos.
Por qué scrolleas en vez de empezar
Querías trabajar y has perdido una hora en el móvil. Por qué gana el scroll — y cómo hacer que empezar cueste menos que cogerlo.
Por qué no puedes empezar (aunque quieras)
La parálisis por tareas del TDAH no es pereza. Esto es lo que pasa de verdad en tu cerebro cuando no puedes empezar, y cinco cosas que ayudan de forma fiable.
Por qué un día perdido con TDAH da tanta vergüenza
Otra vez no hiciste nada y ahora te sientes fatal. Por qué esa vergüenza vuelve más difícil el día siguiente y cómo salir del bucle.
Pruébalo tú mismo
Sammy está diseñado a partir de la mejor evidencia disponible. Si funciona para ti es algo que solo tú puedes descubrir.
