Gidsen
Begrijpelijke hulp om te beginnen als je hoofd niet meewerkt.
Waarom je altijd te laat bent (ADHD)
Een uur kwijtraken zonder het te merken is geen slordigheid. Waarom tijd onzichtbaar wordt in een ADHD-brein — en hoe je hem terugzet waar je hem ziet.
Waarom je je kamer niet opgeruimd krijgt
Een rommelige kamer is geen kwestie van discipline. Waarom je brein in de deuropening blijft hangen — en hoe je de eerste tien minuten wel start.
Waarom je scrollt in plaats van begint
Je wilde werken en verloor een uur aan je telefoon. Waarom scrollen wint — en hoe je beginnen goedkoper maakt dan je telefoon pakken.
Waarom je niet kunt beginnen (ook al wil je het)
Taakverlamming bij ADHD is geen luiheid. Dit gebeurt er echt in je hoofd als je niet kunt beginnen – en vijf dingen die betrouwbaar helpen.
Waarom een verloren dag met ADHD schaamte geeft
Weer niets gedaan, en nu voel je je waardeloos. Waarom die schaamte morgen moeilijker maakt en hoe je uit die lus komt.
Probeer het zelf
Sammy is ontworpen op basis van het best beschikbare bewijs. Of het voor jou werkt, kun je alleen zelf ontdekken.
